اسباب نقص فيتامين ب 12

ماهي اسباب نقص فيتامين ب 12 ؟

يمكن أن يظهر نقص الفيتامين ب12 لدى الأشخاص الذين لا يستهلكونه بكمية كبيرة أو كافية أو عندما لا يمتص الجسم أو يخزن كمية كافية منه.

- استهلاك غير كاف:

يظهر نقص الفيتامين ب12 لدى الأشخاص الذين لا يتناولون المنتجات الحيوانية (أي النباتيين الذين لا يتناولون مشتقات الحليب حتى)، إلا إذا كانوا يتناولون المكملات. إذا كانت الأم النباتية ترضع طفلها، فهذا الطفل معرّض للإصابة بنقص الفيتامين ب12.

- امتصاص غير كاف:

أكثر سبب شيوعاً لنقص الفيتامين ب12 هو امتصاص كمية غير كافية منه. يمكن أن تسبب الحالات التالية امتصاص غير كاف :

1- نمو البكتيريا المفرط في جزء من الأمعاء الدقيقة .
2- خلل سوء امتصاص (أمراض الأمعاء الإلتهابية، داء بطني أو خلل يصيب البنكرياس) .
3- عدوى شريطة السمك .
4- الإيدز.
5- عملية جراحية تزيل جزء الأمعاء الدقيقة حيث يتم امتصاص الفيتامين ب12.
6- أدوية مثل مضادات الحموضة والمتفورمين (الذي يستخدم لعلاج السكري).
7- غياب العامل الداخلي.
8- تدني حموضة المعدة (وهو أمر شائع بين المسنين).
9- قد يكون امتصاص هذا الفيتامين غير كاف لدى المسنين بسبب تدني حموضة المعدة.

وتدني الحموضة يخفف قدرة الجسم على استخراج الفيتامين ب12 من البروتين الموجود في اللحوم ، إلا أن هؤلاء الأشخاص يمتصون الفيتامين ب12 الموجود في المكملات بشكل جيد.

- تخزين غير كاف :

قد تتداخل اضطرابات الكبد مع تخزين هذا الفيتامين.