ماهي أسباب الجاثوم ؟
لا يعرف الكثير عن فسيولوجيا شلل النوم والاسباب المؤدية لها . ومع ذلك، اقترح البعض انه قد يكون مرتبطا بكبت الخلايا العصبية الحركية في منطقة جسر فارول في الدماغ. خاصة، مع تدني مستويات الميلاتونين، والذي يحول دون تفعيل العضلات، لمنع جسم الشخص الذي يحلم من تحريك عضلاته (القصد منع الشخص الحالم من تحريك قدميه إذا كان يحلم بأنه يعدو مثلا).
وتشير الدراسات المختلفة إلى ان الكثير من الناس أو معظمهم تعرضوا لشلل النوم على الاقل مرة أو مرتين في حياتهم.
بعض التقارير اوردت عدة عوامل تزيد من احتمال كل من الشلل والهلوسة. وتشمل مايلي :
من أسباب جاثوم النوم :
- 1. عدم النوم بانتظام .
- 2. النوم في أوقات متأخرة من الليل .
- 3. البقاء مستيقظا لعدة أيام .
- 4. النوم بطريقة خاطئة ، مثلاً : النوم على الظهر والرأس مرتفع عن الوسادة . وتسمى وضعية الوجه لأعلى [supine position] .
- 5. انقطاع النفس النومي .
- 6. انحراف الحاجز الأنفي .
- 7. نقص الاكسجين عن المخ .
- 8. ضغوطات متزايدة .
- 9. تغييرات فجائية في البيئة المحيطة /ادخال تغييرات في أسلوب الحياة .
- 10. العقاقير المنومة [ADD] أو [antihistamines] .
- 11. استخدام عقاقير هلوسة .
ويمكن أن يحدث الجاثوم بسبب الاعراض الجانبية لمعظم الأدوية . فهي من أهم الاسباب المؤثرة على الشخص الذي يحدث له هذه الحالة .
ويجب العلم أن هذا الأمر ليس مرضاً، ولا يحتاج لعلاجٍ أو تشخيص ، وعلاجها يكون بالإبتعاد عن المسببات التي ذكرناها سابقاً .
مايتم ادراجه في التعليقات (يعبر عن وجهة نظر كاتبها) الإبتساماتإخفاء