فوائد الحلبة الغذائية

ماهي فوائد الحلبة ؟

 فوائد الحلبة عديدة ويصعب إجمالها في مقالة واحدة, فالرسول صلى الله عليه وسلم أوصانا بالإستشفاء بها.

عن القاسم بن عبد الرحمان مُرسلا عن النبي صلى الله عليه وسلم ( إستشفوا بالحلبة ) .

ومن هذا نفهم أنها تكتنز سرّا ربّانيا عظيما, بل وفي عصرنا هذا قد تم تصنيفها من المسمِّنات ومن مسهلات الولادة في آخر 10 أيام للحمل , وأيضا للفتيات فهي تُستخدم للآلام التي تسبق الدورة الشهرية بيومين أو ثلاثة (نصف ملعقة أو ملعقة من الحلبة مرتين في اليوم سيكون المفعول رائع جدا),

تعد الحلبة أيضا من مخفضات السكر وتستخدم ضد الشيخوخة وتفيد عسر الهضم وتحارب قرحة المعدة, ورائعة جدّا لأمراض السرطان والرّبو والتنفس وأشياء أخرى سنتطرق لها بالتفصيل على شكل محاور .

ماهي فوائد الحلبة الغذائية ؟

هناك العديد من الفوائد الغذائية التي تحتوي عليها عشبة الحلبة ومن أهم تلك القيم الغذائية انها غنية بالفيتامينات والمعادن ومنها :

الفيتامينات الموجوده في الحلبة :

1. الثيامين .
2. حمض الفوليك .
3. الريبوفلافين .
4. النياسين .
5. الفيتامينات A .
6. فيتامين B6 .
7. فيتامين C .

 المعادن الموجوده في الحلبة :

1. النحاس .
2. البوتاسيوم .
3. الكالسيوم .
4. الحديد .
5. السيلينيوم .
6. الزنك .
7. المنغنيز .
8. المغنيسيوم .

كما تعتبر أوراق الحلبة من المصادر الغنية بـ فيتامين K .

رغم كل ما ذكرناه عن فوائد الحلبة ومميزاتها, فنحن لم نُوفّيها حقّها, ففوائدها أكثر وأعظم من ذلك بكثير.

• تويتر
• فيسبوك
• قوقل +
• تمبلر
• باينتريست