فوائد الحلبة العلاجية والصحية

ماهي فوائد الحلبة العلاجية والصحية ؟

بذور الحلبة هي مصدر غني لل تريغونيلين ، ليسين و ل تريبتوفان . تحتوي البذور أيضا على كمية كبيرة من الصابونين و الألياف التي يمكن أن تشكل العديد من فوائد الصحية من الحلبة مثل .

الحلبه تساعد في زيادة حليب الثدي

الحلبة تعمل كمدر للبن اثبتت الدرسات ان الحلبة تساعد الامهات حديثي الولادة والتي ترضعن علي زيادة معدل اللبن الثدي اذا شربت بعد الغلي مثل الشاي.

الحلبه تمنع مرض السكر

الحلبة غنية بحمض أميني (4HO-Ile) ومن المعرف عن هذا الحمض انه لديه خصائص في تعزيز افراز الانسولين في ظل ظروف مرضية مثل ارتفاع السكر.

الحلبة تقلل نسبة الكوليسترول

من فوائد الحلبة انها تقلل من نسبة الكولسترول في الدم - الحلبة تحتوي على الصابونين الذي يساعد على تقليل امتصاص الجسم للكولسترول من الأطعمة الدهنية .

الحلبة تحمي من السرطان

من فوائد الحلبة المخفية اتها تساعد في الوقاية من مرض السرطان لان الالياف الموجودة في الحلبة تمنع تشكل انواع كثيرة من السرطان.

الحلبة تقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية

من فوائد بذور الحلبة انها تقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية بسبب وجود galactomannan . أنه يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية . و هو أيضا مصدر ممتاز للبوتاسيوم الذي يتعارض عمل الصوديوم للمساعدة في السيطرة معدل ضربات القلب وضغط الدم.

الحلبه تساعد في الوقاية من سرطان القولون

محتوى الألياف ( الصابونين ، والصمغ ، وغيرها) في الحلبة بربط السموم في الغذاء و يطردهم من هناك . وهذا بدوره يساعد على حماية الغشاء المخاطي للقولون من السرطان.

الحلبه و الجهاز الهضمي

الحلبة تساعد على اخراج السموم الضارة من الجسم . كما أنها تخفف من عسر الهضم و تساعد في علاج الإمساك.

الحلبة والأطفال والرُّضع والحامل

تستخدم الحلبة بشكل واسع خلال فترات الحمل وبعد الولادة أيضا, كما تُستعمل للرضّع والأطفال لمنعهم من بعض المخاطر المتوقعة مستقبلا, فهي تقوم بالرفع من تدفّق الحليب للمرضِع, وتساعد في التخغوتفيف من آلام البطن وتقوم بتحفيز الرّحم. كما ان الحلبه تسهل عمليه الولاده بشكل كبير .

تحذير : الاستخدام المفرط للحلبه خلال فترات الحمل المتقدمه قد يؤدي الى التعجيل بالولادة ورُبّما قد يحدث ولادة طفل غير مكتمل النّمو لا قدَّر الله.

ايضاً تستخدم الحلبة في علاج الامراض التالية :